2012年08月27日

頭皮の荒れが慢性化してるなぁ

しかし、最近は生活習慣が悪いのが影響しているのか・・、頭皮が荒れている。
結構、慢性的に荒れているので困っています。
次の診断のときに先生に相談しようと思っていますが、
たぶん、暴飲暴食が原因ではないかと・・・。
最近はストレスが影響しているのか、やたらと食欲がすごいんです。
次から次に食べたくなるし、
もう食べれないよーってなった1時間後にまた間食したりしてますからね。

こういう生活は生活習慣病にもなりかねないから、改めないとなぁ。
まずは運動する習慣をつけないとダメですね。
消費エネルギーが少なすぎるんだよなぁ。

Posted by naakka at 12:52│Comments(0)
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